Chiafrön svarta, raw & eko, 250 g Chia - Supermat
Råvarubutiken
Ursprung
Råvarubutiken

Logga in

X
Chiafrön svarta raw & eko 250 g i gruppen Livsmedel / Nötter & Frön hos Råvarubutiken (1017)
Chiafrön svarta raw & eko 250 g
Chiafrön svarta raw & eko 250 g

Chiafrön svarta raw & eko 250 g

Det lilla fröet med det stora innehållet!
Artnr: 1017
Mother Earth
59:-
Antal: 
  • Om produkten
  • Specifikation
  • Användning

Frö med mycket protein och essentiella fetter


Chiafrö användes som näringskälla redan 3500 f.Kr. Spanjorerna förbjöd indianerna att odla chia till förmån för vete och korn. På senare år har man börjat odla chia igen för dess näringsegenskaper.

Våra Chiafrön kommer från ett kooperativ i södra Peru. Trots sin ringa storlek inehåller Chiafrön olika näringsämnen såsom protein, fiber, magnesium, zink, järn och kalcium samt en stor andel omega-3 fettsyror. Rekommenderat intag av chiafrö är 15g/dag enligt EU

Användning av chiafrön

Tillsätt gärna en matsked av chiafrön i din müsli eller smoothie efter träningen. Kan med fördel också användas i gröt och bröd. Eller gör en smarrig chiapudding till mellanmål.



Näringsvärde per 100 g
Energi1700 kJ/410 kcal
Fett24 g
-varav mättat2,6 g
-varav fleromättat20 g
Kolhydrater12 g
-varav sockerarter1,3 g
Fiber34 g
Protein20 g
Salt0,1 g




 

Chiapudding från Viktor Ingemarsson 

Älskar vi inte alla chiapudding? Det perfekta mellanmålet när du ska iväg på äventyr eller varför inte ta med dig på tåget.
Här lär jag ut ett klassiskt recept och delar med mig lite fakta om just chiafrön.