Köp Vita Chiafrön Eko 250g Online | Råvarubutiken
Råvarubutiken
Ursprung
Råvarubutiken

Logga in

X
Chiafrön vita raw&eko 250g i gruppen Livsmedel / Nötter & Frön hos Råvarubutiken (101033)
Chiafrön vita raw&eko 250g
Chiafrön vita raw&eko 250g
Chiafrön vita raw&eko 250g

Chiafrön vita raw&eko 250g

Enbart gråvita chiafrön - perfekt för dig som vill göra snygga desserter och bakverk!
Artnr: 101033
Kiviks Lilla Råa
89:-
Antal: 
  • Om produkten
  • Specifikation
  • Användning

Ekologiska vita chiafrön, 250 gram

Den återupptäckta supermaten som får dig att orka riktigt långt!

Dessa frön har på senare tid rönt stor uppmärksamhet, bland annat genom Christopher McDougalls bok Born To Run. I denna beskriver han hur vissa indianfolk i Mexico uppvisar fantastisk uthålliget och återhämtning, vilket de tackar chian för.Fröet har en fantastisk uppsättning essentiella aminosyror, protein och antioxidanter, vitaminer och mineraler. Framförallt utgör chiafrön en sensationellt god källa till Omega 3, som är viktigt för hjärnfunktionen och hjärnutvecklingen hos barn. De vita chiafröna är något mindre än dess mörka motsvarigheter, är något mer mjuka när de blötlagts och ger en mer tilltalande färg när du exempelvis gör chiapudding. Vi tycker faktiskt att dessa är snäppet godare. I övrigt är näringsinnehållet i stort sett det samma som i de mörka.

Chian innehåller bland annat:- 8 ggr mer Omega-3 än lax- 15 ggr mer magnesium än broccoli- 5 ggr mer kalcium än mjölk- 3 ggr mer järn än spenat- 3 ggr mer antioxidanter än blåbär- mer protein än i havre och vete- många vitaminer och mineraler- och är helt glutenfritt och veganskt! Chiafrön har, likt linfrön, en gelbildande egenskap vilket gör det en idealisk ingrediens för att tillaga rå rispudding. Vilda åt chiafröpudding till frukost under sin graviditet just eftersom att Omega 3 är viktigt under fostrets neurologiska utveckling. Våra ungar älskar gröt på malda chiafrön, med rå kokosmjölk, bär och banan!



Innehåll: Vita frön från chiaplantan (Salvia hispanica).
Råkvalitet: Ja
Ekocertifiering: EU-organic
Ursprung: Peru 

Grundläggande näringsinformation:
per 100 gram chiafrön

Energivärde:524 kcal / 2194 kJ
Protein:21 gram
Fett:32 gram
- varav Omega-3:21 gram
Kolhydrater:37 gram
- varav kostfiber:33 gram



Låt dig inspireras av Mekto Ganic recept på chiagröt.

Varm eller kall Chiagröt (en färdig mix) från Mekto Ganic

 Ingredienser:

2 dl chiafrön
1 dl brutna kokossmileys
½ dl kokosolja eller kokossmör
¼ dl macapulver
¼ dl kakaonibs
1 dl gojibär
1 tsk vaniljpulver
2 tsk kanel
½ tsk mineralsalt
¼ dl kakaopulver

 

Sä här gör du:

Blanda alla ingredienser i en burk. Blanda 1 dl av gröten med 1 ½ dl vegetabilisk dryck, vatten eller varmt te och rör ihop ordentligt. Låt gröten stå tills chiafröna sugit åt sig vätskan ca 15-45 minuter beroende på vätskans temperatur. Klart!