Köp Paranötter i Råvarubutiken
Råvarubutiken
Ursprung
Råvarubutiken

Logga in

X

Paranötter

Paranötter är imponerande på många sätt, inte bara för att paraträdet kan bli 1 000 år gammalt! Eftersom träden växter vilt i Amazonas så ”odlas” de helt utan bekämpningsmedel, och dess nötter är bland de största som finns. Innehållet av protein, zink, magnesium är välkommet i sig, men många har också upptäckt den höga halten av selen, något som ofta saknas idag i exempelvis mjöler på grund av att jorden utarmats över tiden med vårt moderna jordbruk. Selen hjälper till att skydda cellerna mot oxidation, så passa på att väldigt enkelt göra kroppen en tjänst samtidigt som du får i dig något smarrigt! Du fyller även på förrådet av omättade och fleromättade fetter i farten, eftersom inte bara brazil nuts, som paranötterna heter på engelska utan även många andra nötter är rika på hälsosamma fetter. Bland annat hjärnan är en riktigt storkonsument av sunda, naturligt förekommande fetter som de i avokado, kokosolja och nötter. Och apropå nyttigheter och magnesium som vi nämnde tidigare – paranöten är den nöt som har mest magnesium av dem alla! Magnesium används till exempelvis nervsystemet, immunförsvaret och hjärtat i kroppen. Utöver detta är paranötter rika på zink, vilket är särskilt intressant för dig med växtbaserad/vegansk kosthållning eller för dig som tränar mycket och hårt.

De stora, rundade och lite klumpiga paranötterna är riktigt goda och har en krispig, lättknaprad konsistens med en smak som påminner svagt om kokos, och de är en lite oväntad ingrediens i nötkakor, raw desserter eller i sallader. Prova att blanda in paranötter i chokladgodiset när vintern är i annalkande, eller krossa dem över smoothien eller shaken som en uppfriskande (ja, faktiskt!) nöttopping. En mylk gjord på paranötter är också god som bas i smoothies eller när du lagar mat. Ta med några nötter i väskan eller packningen precis som de är när du går på stan, tar en hiking i fjällen eller paddlar ut kanoten bland de många vackra insjöarna vi har att välja på. Mer lättpackat och färdigförpackat blir det väl knappast om naturen själv ska välja!
Födoämnesallergiker bör vara försiktiga med just paranötter då de kan framkalla allergiska reaktioner.

 

Visa filter Dölj filter
Egenskaper
Glutenfritt
Raw
Vegan
Pris
Varumärke
Mother Earth
Råvarubutiken
Paranötter raw & eko 250g
Paranöten, en av de bästa källorna till selen!
99:-
Paranötter raw&eko 2kg
Paranöten, en av de bästa källorna till selen!
995:-
Paranötter RB RAW&EKO 200g
Paranöten, en av de bästa källorna till selen!
89:-