Ekologiska nötter & Frön, mandel, paranötter, chiafrön | Råvarubutiken
Råvarubutiken
Ursprung
Råvarubutiken

Logga in

X

Nötter & Frön

Raw Cashew

Fantastiska fröer och nyttiga nötter till alla!

Naturen är full av nästan magiska möjligheter att äta oss mätta med en enorm variation. För att inte tala om de många tillfällena till njutning rent smakmässigt, för du har väl provat riktigt goda hasselnötter, paranötter eller mandlar? Lite blötläggning, även kallat groddning eller spirning, lyfter fram fördelarna ännu mer många gånger, och de kan användas till så många goda maträtter och desserter.

Innan raffinerade oljor blev vanliga i vår kost, och långt innan vi var jordbrukare, så var nötter den mest lättillgängliga källan till proteiner och fetter. Idag kan vi välja mellan en rad olika typer som alla har sin säregna smak och särkilda egenskaper. Pistagenötter, pekannötter, pinjenötter, valnötter, jordmandel och sesamfrön är bara några exempel på hur en god näringstäthet ser ut i litet format, precis som med bär! Förr om åren var rostade hasselnötter en stapelföda här i norden, vilket de har hittat spår av i gamla boplatslämningar och arkeologiska utgrävningar från vikingatiden, som under marinutgrävningen på Birka. Hassel kan du för övrigt odla själv och skörda ifrån!

För att få fram en mer lättsmält och enzymrik variant på nötterna kan du blötlägga dom i 5-10 timmar beroende på storlek. En del väljer att sedan låta de spirade nötterna torka igen, till exempel i torkugn, för att få ett nyttigt raw snacks. Nötter kan ätas hela, krossas eller hackas i större bitar eller köras i matberedare till en nötig, smulig massa som kan blandas ner i olika bakverk. Självklart kan du göra olika kombos av egen växtmjölk eller mylk, och få spännande smoothies eller shakes till både barn och vuxna. Nötter är super som snabb och samtidigt stabil energipåfyllning vid träning och när du sportar.

Gör pudding på chiafrön, sås och ost på macadamianötter och cashew, goda rawfoodkex med pumpakärnor eller en härlig hasselnötsmjölk. Eller ät helt enkelt nötterna precis som de är. Prova en riktigt uppfriskande, mättande bärpaj med en botten som görs av ungefär lika delar blötlagda mandlar och färska dadlar i matberedare, bred ut massan i en bakform eller på ett fat, och lägg över frysta, tinade bär – servera med lite vispad kokosgrädde eller lönnsirapssötad cashewgrädde med vaniljpulver!

Visa filter Dölj filter
Egenskaper
Glutenfritt
Raw
Vegan
Pris
Varumärke
Vegan Milker
Go For Life
Kiviks Lilla Råa
Moder Jord
Mother Earth
Råvarubutiken
3 x 200g Macadamianötter Raw, EKO
10%
Paketpris för 3 stycken Macadamianötter med 10% rabatt
338:-375:-
3 x 250g Chiafrön vita Raw EKO
15%
Paketpris för 3 stycken Chiafrön vita med 15% rabatt
158:-186:-
Aprikoskärnor RB bittra RAW&EKO 125g
Aprikoskärnor - gör din egen marsipan!
59:-
Aprikoskärnor RB bittra RAW&EKO 500g
Aprikoskärnor - gör din egen marsipan!
119:-
Cashewnötter Hela Eko 2kg
Fina och ekologiska cashewnötter
595:-
Cashewnötter Hela eko 500g
Ekologiska cashewnötter
169:-
Cashewnötter Hela RB eko 1000g
Fina och ekologiska cashewnötter
269:-
CHIA OMEGA 3 Chiafrön svarta Raw, EKO 150g
När aztekerna byggde sin flytande trädgård åt kejsaren rådde det inga tvivel om vilken en av huvud...
55:-
Chiafrön KLR Svarta Raw&Eko 1000g
Den återupptäckta supermaten som får dig att orka riktigt långt!
239:-
Chiafrön KLR svarta raw&eko 250g
Superfrö rikt på aminosyror, protein, antioxidanter, vitaminer, mineraler och Omega 3. 
79:-
Chiafrön KLR Vita raw&eko 250g
Enbart gråvita chiafrön - perfekt för dig som vill göra snygga desserter och bakverk!
89:-
Chiafrön svarta EKO&RAW 480g
När aztekerna byggde sin flytande trädgård åt kejsaren rådde det inga tvivel om vilken en av huvud...
125:-
Chiafrön svarta raw & eko 1000g
Det lilla fröet med det stora innehållet!
159:-
Chiafrön svarta raw & eko 250g
Det lilla fröet med det stora innehållet!
59:-
Chiafrön svarta raw & eko 5kg
Den återupptäckta supermaten som får dig att orka riktigt långt!
695:-
Chiafrön vita raw & eko 250g
En vit version av det supernyttiga chiafröna!
75:-
Hampafrö KLR Oskalade raw&eko 500 g
Både nyttiga, krispiga (i rå choklad) och bra som skrubb.
79:-
Hampafrö KLR skalade raw&eko 1000g
Hampafrön är en fantastisk källa till fullvärdigt protein och essentiella fettsyror i balans.
310:-
Hampafrö KLR Skalade raw&eko 250g
Hampafrön är en fantastisk källa till fullvärdigt protein och essentiella fettsyror i balans.
95:-
Hampafrön oskalade raw & eko 500g
Proteinrika frön i oskalad form
99:-
Hampafrön oskalade raw & eko 5kg
Både nyttiga, krispiga (i rå choklad) och bra som skrubb.
550:-
Hampafrön Skalade EKO & RAW 150g
Tränar du mycket, vill bygga muskler men samtidigt undvika att äta kött? Med ett rikligt intag skalade hampa...
66:-
Hampafrön Skalade EKO & RAW 480g
Tränar du mycket, vill bygga muskler men samtidigt undvika att äta kött? Med ett rikligt intag skalade hampa...
160:-
Hampafrön skalade raw & eko 1000g
Fantastiskt frö med proteiner och essentiella fetter!
345:-
Hampafrön skalade raw & eko 250g
Fantastiskt frö med proteiner och essentiella fetter!
129:-
Hampafrön skalade raw & eko 5kg
Hampafrön är en fantastisk källa till fullvärdigt protein och essentiella fettsyror i balans.
1295:-
Hasselnötsmjöl  EKO 1000g
Det är naturligt glutenfritt, har en fin nötsmak och passar därför perfekt i kakor och efterrätter.
299:-
Hasselnötter Premium RB RAW&EKO 500g
Hasselnöten - fantastisk råvara i desserter och choklad, dessutom rik på vitamin E och nyttiga fetter.
159:-
Hasselnötter raw & eko 2kg
Hasselnöten - fantastisk råvara i desserter och choklad, dessutom rik på vitamin E och nyttiga fetter.
445:-
Hasselnötter raw & eko 500g
Ekologiska hasselnötter
139:-
Hasselnötter raw & eko 5kg
Hasselnöten - fantastisk råvara i desserter och choklad, dessutom rik på vitamin E och nyttiga fetter.
1195:-
Jordmandel
Söt jordmandel som ger fantastisk nötmjölk!
179:-