Mage & Tarm

Kosttillskott kan hjälpa mage

Magen är en känslig del av våra kroppar. Det är mycket viktigt att ta hand om den och lyssna på eventuella varningssignaler, vår livsstil och det vi äter påverkar alltid magen på ett eller annat sätt. Vi är alla olika och hur våra magar påverkas av till exempel stress och dålig kost varierar väldigt mycket från individ till individ. Vi känner våra magar bäst själva och måste se till att den mår bra. Gör den inte det säger den ifrån på ett eller annat sätt och då är det viktigt att vidta de åtgärder som krävs för att återställa balansen. Magproblem är väldigt vanligt i Sverige, som till exempel magkatarr, IBS och för mycket gaser. Vi har ett brett sortiment kosttillskott som hjälper dig på bästa sätt att minska magbesvär.

 

Viktigt att tänka på för att din mage ska må bra

• Bra kost, fibrer är bra
• Undvik rökning och alkohol
• Undvik fet mat och oregelbundna tider för måltid
• Motionera mycket
• Undvik kaffe
• Undvik stress
• Bra sömn