Nattljusolja - Ekologisk & Kallpressad | Råvarubutiken
Råvarubutiken
Ursprung
Råvarubutiken

Logga in

X
Folic Acid 400 mcg 100tab Lifeplan i gruppen Hälsokost & Kosttillskott hos Råvarubutiken (1696)
Folic Acid 400 mcg 100tab Lifeplan

Folic Acid 400 mcg 100tab Lifeplan

Folsyra, ett vattenlösligt b-vitamin som ofta används av gravida kvinnor.
Artnr: 1696
Lifeplan
55:- / 41:-
Antal: 
  • Om produkten
  • Specifikation
  • Användning

Folsyra, ett vattenlösligt b-vitamin som ofta används av gravida kvinnor.

Folat och folsyra är olika former av samma B-vitamin. Folat finns naturligt i mat. Livsmedel som innehåller mycket folat är till exempel:

  • baljväxter, som bönor, kikärter, gröna ärter, sockerärter, linser
  • gröna bladgrönsaker som spenat, ruccola, frisésallat, machésallat
  • kål som broccoli, brysselkål, blomkål
  • bär som jordgubbar, hallon, björnbär
  • fullkornsprodukter, som bröd, råris, fullkornsgryn
  • leverpastej och lever (gravida bör inte äta lever men leverpastej går bra).

Folsyra är ett konstgjort framställt folat som används vid berikning och i kosttillskott. Folsyra är lättare för kroppen att ta upp än folat.
Folat, eller folsyra, är nödvändigt för cellernas ämnesomsättning och för bildningen av röda blodkroppar. Brist på folat ger anemi, alltså blodbrist.

Folat eller folsyra behövs för att fostret ska utvecklas normalt under graviditeten. Gravida rekommenderas att ta tabletter med 400 mikrogram folsyra varje dag fram till tolfte graviditetsveckan, för att minska risken för ryggmärgsbråck hos fostret. Efter vecka 12 har folsyra ingen effekt mot ryggmärgsbråck. Däremot är det viktigt att fortsätta äta mat som är rik på folat/folsyra under hela graviditeten. Det behövs för fostrets utveckling och mammans blodbildning.

Rekommenderad dosering:

1 tablett per dag i samband med måltid.

Ingredienser:

Klumpförebyggande medel (dikalciumfosfatmikrokristallin-cellulosa), magnesiumstearat (vegetabilisk källa), natriumkarboxymetyl-cellulosa, folsyra.

Innehåller 400 mikrogram folsyra per tablett.