Supertips för det råa köket!Vid en första anblick kan den som är ny i råkostvärlden uppleva att raw food-matlagning är komplicerad - men det stämmer inte! Möjligheterna att experimentera, kombinera, forma och "go crazy" är otroliga. Skulle du mot förmodan misslyckas helt kan du snabbt som bara den göra om på nytt, eller blanda i dina besvikelser i någon annan rätt som gör att de får en helt ny tappning.
Emellertid har vi på Råvarubutiken, för att hjälpa dig att komma igång på bästa sätt, nedan börjat samla tips och resurser inom områden där det kan råda lite kunskapsglapp eller viss förvirring. Och har du själv funderingar på något speciellt du vill att vi gräver djupare i, hör av dig till oss! | ![]() |
Raw Food åt folket!Vår verksamhet tog sin början i en fascination för fantastisk vacker och välsmakande mat- Raw Food. Vi hade upptäckt ett sätt att äta som både var kul och spännande, och som fick oss att må otroligt bra. Självklart ville vi få ut detta till människor runt omkring oss! Vi startade vårt café i Kivik, och började sprida råkostprodukter på nätet. För oss blev kosten - raw food - snart även en livsstil, och den personliga betydelse den fått för oss är också något vi försöker förmedla till våra kunder i allt vi gör - med själ och hjärta. För oss har också denna kost miljödimensioner - den är för de flesta vegetabilisk och mycket resurssnål. De ekologiska livsmedel och tillskott som vi säljer, såsom maca, chia, hampa, vetegräs och kakao, kommer visserligen ofta från fjärran länder, men transporteras den längsta biten till oss med båt, och utgör aldrig en stor del av kosten som helhet (Läs mer om vårt miljötänk här). Samtidigt är vi starka förespråkare för att i så stor utsträckning som möjligt använda maten runt knuten - under sommaren händer det att vi stoppar vår Vitamix full med jordgubbar, nässla, hallonblad och nötmjölk för en underbart stärkande smoothie! Raw Food åt Folket / Erik och Vilda Rosenblad, Grundare |