|
|
Spirulina, gojibär, maca. Listan kan göras lång, och fortsätter nedan. Det är inte för inte som dessa produkter och annan "supermat" fått rykte om sig att vara hälsofrämjande. Späckade med näringsämnen och lättsmälta för kroppen så ger de oss massor av energi för en liten ansträngning. Till skillnad från tillskott är dessa flesta av dessa produkter dessutom "hela" livsmedel och inte enbart extrakt från olika växter. Och om du tvivlar på deras goda egenskaper - prova själv i dina bakverk, juicer och smoothies och märk skillnaden! Örterna, som i vissa fall sammanfaller med produkter i andra kategorier, utgör grunden i många traditionella medicinska läror. Här finner du spännande sådana från våra nordliga trakter såväl som från mer långväga platser - alltifrån den fantastiska lokala maskrosen till mer exotiska örter som ashwaganda och he shou wu. I begreppet "örter" ingår blad, rotdelar, blommor, frön, bär och bark.
| |
|
|
|
